TERAPIA GESTALT

La terapia gestalt consiste en una intervención psicológica integral y holística, teniendo en cuenta las diferentes áreas del ser humano: sensaciones, emociones, pensamiento, cuerpo y conductas.

La terapia gestalt tiene en cuenta la importancia de la autorregulación del organismo y adaptación al medio ambiente, en concreto trabajo la importancia de atender las propias necesidades, atendiendo a la adaptación al medio donde se desenvuelve la persona. Se trata de que la persona realice sus posibilidades y capacidades. Pasando previamente por analizar lo que hace  y cómo lo hace, de esta manera la persona es capaz de cambiar sus conductas, haciendo consciente este mecanismo. "La autorregulación es el proceso mediante el cual el organismo interactúa con el ambiente para equilibrarse (Perls, 1974).

Para llegar a esta autorregulación, la persona debe previamente desarrollar, con ayuda de la terapia, su capacidad de "darse cuenta", la capacidad de comprender y entender aspectos de sí misma, y situaciones, o cualquier otra circunstancia que se produzca en su mundo: acontecimientos, sensaciones, emociones, etc.

Las sesiones son individuales principalmente, en el formato de consulta psicológica individual. 

En caso de haber personas interesadas se puede formar grupo para trabajar en formato grupal o en formato taller monográfico con temas concretos.